Tipps für einen stressfreien Sommerurlaub

Was du nicht vergessen darfst

Ob Griechenland, Thailand oder die Malediven – der Sommerurlaub steht kurz bevor und das Kofferpacken steht wieder an. Egal ob du Last-Minute packst oder gerne alles im Voraus planst, in unserer umfassenden Checkliste zeigen wir dir, was du für deinen Sommerurlaub unbedingt einpacken solltest.

Inhaltsverzeichnis

Geld & Finanzen

Ein wichtiger Aspekt bei der Urlaubsplanung ist die Finanzierung. Eine Reise-Kreditkarte, die weltweit kostenloses Geldabheben ermöglicht, ist besonders empfehlenswert. Zusätzlich solltest du immer etwas Bargeld dabei haben und dieses am besten auf zwei verschiedene Portemonnaies aufteilen. Vergiss nicht, die Notfallnummern deiner Bank und die EC-Karte einzupacken.

  • Bargeld
  • Kreditkarte
  • Bauchtasche mit Geheimfach oder Geldgürtel
  • EC-Karte
  • Geldversteck
  • 2 Portemonnaies
  • Notfallnummern der Bank

Kleidung

Für den Sommerurlaub solltest du leichte Kleidung einpacken, aber auch an einen warmen Pullover oder eine Jacke für kühlere Abende denken. In einigen Ländern ist es erforderlich, dass Arme, Schultern und Beine bedeckt sind, insbesondere bei Besuchen von religiösen Stätten. Denke auch an atmungsaktive, wind- und wasserfeste Kleidung, wenn du Outdoor-Aktivitäten planst. Hier ist eine Liste der Kleidungsstücke, die du einpacken solltest:

  • Badesachen
  • Hosen (kurz und lang, evtl. Trekkinghose)
  • Unterwäsche
  • Socken
  • Shirts (evtl. Funktionsshirts zum Wandern)
  • Fleecepullover
  • Pullover
  • Jacke
  • Regenjacke
  • Kleider
  • Schlafanzug
  • Sonnenbrille
  • Wander- und Funktionssocken
  • Flip-Flops
  • Badeschuhe
  • Sandalen
  • Laufschuhe
  • Trekkingschuhe

Hygieneartikel

Im Sommerurlaub ist Sonnenschutz und eine gute Feuchtigkeitspflege besonders wichtig. Nimm deine Hygieneartikel in Reisegröße mit, um Platz zu sparen. Denke auch an die Flüssigkeiten-Vorschriften im Handgepäck. Hier ist eine Liste der Hygieneartikel, die du einpacken solltest:

  • Sonnenschutz
  • Apres Lotion
  • Deo
  • Feste Dusche & festes Shampoo
  • Haarbürste/Kamm
  • Handcreme
  • Gesichtspflege
  • Kulturtasche
  • Kontaktlinsen
  • Tampons/Binden/Periodenunterwäsche
  • Nagelpflegeset
  • Taschentücher
  • Lippenbalsam
  • Verhütungsmittel
  • Zahnpflege (Zahnpasta + Zahnbürste)

Medikamente / Reiseapotheke

Bei Reisen in wärmere Regionen ist ein guter Mückenschutz unverzichtbar. Frage vor dem Abflug bei deinem Hausarzt nach, ob er dir eine Impfung für das jeweilige Reiseland empfiehlt. Hier ist eine Liste der Medikamente und Artikel, die du einpacken solltest:

  • Blasenpflaster
  • Pflaster
  • Durchfalltabletten
  • Erste-Hilfe-Set
  • Herpescreme
  • Fiebertabletten
  • Mückenschutz
  • Wundsalbe
  • Schmerzmittel
  • Zeckenpinzette
  • Persönliche Medikamente
  • Impfungen auffrischen

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Körpermilch-Sonnencreme

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Naturkosmetik Festes Shampoo

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Wichtige Unterlagen

Flugtickets, Reisepass, Krankenversicherungskarte und eine abgeschlossene Auslandskrankenversicherung dürfen keinesfalls vergessen werden. Hier ist eine Liste der wichtigen Unterlagen, die du einpacken solltest:

  • Flugtickets bzw. Zug- und Bustickets
  • Reisepass
  • ADAC Unterlagen
  • Auslandskrankenversicherung
  • Führerschein / Personalausweis
  • Buchungsbestätigung Hotel
  • Hülle für Reiseunterlagen
  • Impfausweis und Allergiepass
  • Krankenversichertenkarte
  • Visum, falls erforderlich
  • Reisetagebuch
  • Studentenausweis
  • Evtl. Mietwagenunterlagen.
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